Sau sinh không muốn gần gũi với chồng phải làm sao? | Safe and Sound

Chúng tôi yêu nhau 3 năm, cả hai đều có công ăn việc làm ổn định trước khi đi đến hôn nhân. Khi cưới, tôi cũng đã ngấp nghé 30, nên cả hai gia đình giục có con sớm. Đứng trước kỳ vọng từ hai bên gia đình, tôi và chồng cũng có đôi lúc e ngại. Không phải vì lí do kinh tế, cũng không phải vì sức khỏe chúng tôi có vấn đề, chỉ là cảm thấy chưa trải nghiệm đủ. Chuyện "chăn gối" của chúng tôi từ trước khi kết hôn rất tốt, cả hai lại có nhu cầu cao, rốt cuộc là vẫn muốn nếm mật ngọt của cuộc sống "vợ chồng son" trước đã. Thế nhưng, đến cuối cùng, vợ chồng chúng tôi thỏa hiệp, để có bầu, vì sức khỏe của tôi, cũng một phần bởi nghĩa rằng có đứa con sẽ là cầu nối cho tình cảm của chúng tôi tốt đẹp hơn. 

Có những cặp vợ chồng hoàn toàn không quan hệ trong thời gian thai kì, chúng tôi thì ...khá khẩm hơn một chút. Sau ba tháng đầu kiêng cữ, chúng tôi quan hệ trở lại, nhưng vì ngại ảnh hưởng đến con nên cũng chỉ dám “đưa đẩy” nhẹ nhàng. Do bầu bí mệt mỏi, tần suất cũng rất hạn chế. Tôi nhìn thấy rõ sự khó chịu của chồng, dù anh không nói ra và vẫn chăm vợ rất chu đáo. Trong lòng tôi thầm nghĩ, thôi thì đợi con ra đời, sức khỏe ổn định rồi “bù” cho chồng sau vậy.

Kinh nghiệm của bạn tôi truyền lại, rằng chỉ hơn một tháng sau khi sinh con, chuyện chăn gối của vợ chồng cô ấy đã “tất bật” trở lại. Cho nên sinh con xong, tôi cũng nghĩ có lẽ chỉ cần từng ấy thời gian. Tôi nói chuyện với chồng, anh ấy cũng rất mong đợi. Thế nhưng, trái ngược với suy nghĩ của tôi, dù sinh thường và sức khỏe cũng hồi phục nhanh chóng, dường như tôi lại chẳng mặn mà gì chuyện ấy nữa. Chồng lại gần, tôi viện cớ chăm con mệt. Chồng chủ động, tôi bảo mấy nay con khó ngủ, thôi đợi mấy hôm nữa. Từ chối mãi cũng không được, tôi cũng chiều chồng một lần. Thế mà không hiểu sao bao nhiêu ham muốn hừng hực thời vợ chồng son giờ bay đâu mất, tôi làm “chuyện ấy” như một nghĩa vụ, chỉ cầu nhanh xong. Mới đầu, tôi nghĩ chắc do mới sinh, chưa quen nên vậy. Nhưng giờ con tôi đã 8 tháng, tôi vẫn thấy chuyện gần gũi chồng như một cực hình. Tôi rất bối rối, không biết phải làm thế nào? Nếu cứ tiếp tục như vậy, làm sao chúng tôi có thể chung sống những ngày tháng tiếp theo?

Thế mà không hiểu sao bao nhiêu ham muốn hừng hực thời vợ chồng son giờ bay đâu

Trên đây là tâm sự của một độc giả gửi tới Safe and Sound. Trên thực tế, việc giảm hoặc mất hứng thú với “chuyện chăn gối” sau sinh của chị em không phải hiếm gặp. Nguyên nhân của hiện tượng này thường là:

- Sản sinh prolactin trong quá trình cho con bú khiến hàm lượng estrogen suy giảm, giảm chất nhờn âm đạo, khiến việc quan hệ trở nên đau đớn, khó khăn, dẫn đến sợ hãi.

- Gặp vấn đề viêm nhiễm âm đạo, khó chịu.

- Tự ti về ngoại hình, thừa cân, hay các vết rạn trên cơ thể khi mang thai.

- Stress khi chăm con khiến giảm hứng thú với chồng.

Với một số chị em, hiện tượng lãnh cảm sau sinh có thể dần biến mất trong thời gian ngắn, tuy nhiên không phải ai cũng may mắn như vậy. Nếu tình trạng kéo dài, các chị em hãy tâm sự với chồng, tìm đến sự trơ giúp của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân phù hợp và được hỗ trợ kịp thời nhé!

Nếu bạn rơi vào tình trạng này cần sự hỗ trợ đặc biệt từ các chuyên gia tâm lý để quản lý và giảm thiểu các ảnh hưởng. Quá trình chăm sóc thường bắt đầu bằng một cuộc đánh giá cụ thể để xác định mức độ tổn thương mà người bệnh đang trải qua. Dựa trên đánh giá, chuyên gia tâm lý của Safe and Sound sẽ phát triển một kế hoạch điều trị riêng biệt, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng cụ thể của từng người. Lộ trình của Safe and Sound bao gồm:

 

Để giúp khách hàng, các chuyên gia của Safe and Sound luôn đồng hành với bạn, giúp bạn:

- Một bộ não tràn đầy suy nghĩ tích cực nhờ loại bỏ được những suy tư không quan trọng hoặc sai lệch.

- Một tinh thần sảng khoái, hết lo âu để bạn có thể tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc sống ban tặng.

- Một tâm thế tự tin, vững vàng để đưa ra những quyết định nhanh hơn, đúng đắn hơn trong công việc, từ đó gia tăng sức mạnh về tài chính, sự nghiệp và cả sự tự hào.

 

Chuyên gia Safe and Sound có thể giúp đỡ gì cho bạn?

Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.

Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…

- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý

- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả

- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững

 

Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:

- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.

- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.

- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.